Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Kesehatan. Tampilkan semua postingan

Kamis, 16 Oktober 2014

Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Leave a Comment
Memiliki berat badan ideal merupakan keinginan hampir setiap orang. Terlebih bagi remaja-remaja yang masih dalam usia puber, berat badan ideal merupakan salah satu faktor kepercayaan diri. Namun, tidak semua orang tahu bagaimana caranya menghitung berat badan ideal tersebut.

Penghitungan berat badan ideal dibagi menjadi dua, yaitu penghitungan berat badan ideal untuk usia antara 1 - 10 tahun dan penghitungan berat badan ideal untuk usia di atas 10 tahun.
Ilustrasi Gambar | @infokrenyes.blogspot.com

  • Penghitungan berat badan ideal untuk usia 1 - 10 tahun
    Berat badan ideal untuk seseorang yang berusia 1 - 10 tahun bisa dilakukan dengan menggunakan rumus "Berat Badan Ideal = (2 x usia)+8".

    Contoh:
    Seorang anak beusia 5 tahun, berapa berat idealnya?

    Jawab:
    Berat Badan Ideal = (2 x usia) + 8
    Berat Badan Ideal = 10 + 8
    Berat Badan Ideal = 18
    Jadi, Berat Badan Ideal anak tersebut adalah 18 kg.

  • Penghitungan berat badan ideal untuk usia di atas 10 tahun
    Berat badan ideal untuk seseorang yang usianya di atas 10 tahun bisa dihitung menggunakan rumus "Berat Badan Ideal = (tinggi badan - 100) x 90%".

    Contoh:
    Seseorang usianya 18 tahun, tinggi badannya 165 cm. Berapa berat badan idealnya?

    Jawab:
    Berat Badan Ideal = (tinggi badan - 100) x 90%
    Berat Badan Ideal = (165 - 100) x 90%
    Berat Badan Ideal = 65 x 90%
    Berat Badan Ideal = 58,5 kg.

Demikian artikel tentang bagaimana caranya menghitung berat badan ideal. Semoga bermanfaat.
Read More..

Cara Mengetahui Masa Subur Wanita

Leave a Comment
Tutorial mengenai bagaimana caranya mengetahui masa subur wanita ini dipersembahkan bagi pasangan suami istri yang ingin menentukan waktu hubungan seksual yang tepat agar segera bisa mendapatkan keturunan.
Cara menghitung masa subur wanita dibagi menjadi dua. Pertama, menghitung masa subur wanita yang haidnya lancar. Kedua, menghitung masa subur wanita yang siklus haidnya tidak lancar.
Kalender Kehamilan

  • Menghitung masa subur wanita yang siklus haidnya lancar.
    Masa subur bagi wanita yang siklus haidnya lancar adalah terletak pada hari ke 10 sampai hari ke 16 dari hari terakhir mengalami haid. Jadi, rata-rata masa subur wanita yang siklus haidnya lancar adalah sekitar 6 hari.
    Penghitungan masa subur wanita yang siklus haidnya lancar bisa dilakukan dengan cara menambah 10 hari dari masa hari terakhir haid. Misalnya hari terakhir haid pada tanggal 6. Maka penghitungannya adalah 6+10=16. Jadi, masa suburnya adalah tanggal 16 sampai tanggal 21.
  • Menghitung masa subur wanita yang siklus haidnya tidak lancar
    Penghitungan masa subur bagi wanita yang memiliki siklus haid tidak teratur bisa dilakukan dengan cara mencatat siklus haid sekurang-kurangnya selama 6 siklus berturut-turut. Rumus perhitungannya adalah: Awal masa subur = siklus terpendek - 18. Akhir masa subur = siklus terpanjang - 11.
    Contoh:
    1. Siklus haid Bulan 1 = 28
    2. Siklus haid Bulan 2 = 24 (Contoh siklus haid terpendek)
    3. Siklus haid Bulan 3 = 25
    4. Siklus haid Bulan 4 = 27
    5. Siklus haid Bulan 5 = 30
    6. Siklus haid Bulan 6 = 31 (Contoh siklus haid terpanjang)
    7. Penghitungan masa subur berdasarkan contoh di atas adalah: 
      Awal masa subur = siklus terpendek - 18 
      Awal masa subur = 24 - 18 
      Awal masa subur = 6 
      Jadi, awal masa subur jatuh pada hari ke 6  pada bulan bersangkutan.
       
      Akhir masa subur = siklus terpanjang - 11 
      Akhir masa subur = 31 - 11 
      Akhir masa subur = 20. 
      Jadi, akhir masa subur jatuh pada hari ke 20 pada bulan bersangkutan.

Demikian artikel tentang bagaimana caranya menghitung masa subur wanita. Semoga bermanfaat.
Read More..