Posts

Showing posts from August, 2019

Mengatasi Kulit Kepala Kering

Image
Kulit kepala kering ini njelehi, ya. Gatal banget rasanya. Tangannya kayak enggak bisa ditahan untuk nggaruk dan ngelethekin kulit yang kering. Begitu kulitnya mengelupas, auwwww, perih, Ndan.... Huhuhu. Apalagi musim kemarau gini, makin memperparah kondisi kulit kepala yang sudah kering dari sononya.

Kamu juga?

Tenang. Kulit kepala kering bukan kiamat, kok. Emak K dulu jaman SMP kulitnya bersisik kayak ikan, kulit kepala pun... Alhamdulillah, sekarang kulitnya enggak kering, cenderung lembab. Kulit kepalanya pun stabil, enggak terlalu berminyak, enggak kering juga.

Ubah Pola Makan, Pastikan Asupan Makanan Basa Tercukupi Kulit dan kulit kepala yang lembab dan stabil ini enggak bisa kupungkiri karena perubahan pola makan yang kulakukan dalam 8 bulan terakhir. Aku mulai menerapkan pola makan food combining, meski masih sekali-kali cheating, tetapi asupan sayuran dan buah sebagai bahan utama asupan makanan yang bersifat basa lebih dari 50%.
Hiromi Shinya, dalam bukunya Revolusi Awet Seha…